Kuula artiklit, minutit ja sekundit
0:00 / :
Sel kevadel on paslik mõelda ja tegutseda, et kaitsta oma organismi tõhusamalt haiguste ja võõraste bakterite eest. Seda veelgi enam, kui talve jooksul on olnud vaja tarvitada eri ravimeid, antibiootikume, mis on pööranud organismi normaalse mikrofloora pea peale. Probiootikume on võimalik osta apteegist, aga saada ka ise toitu hapendades ehk fermenteerides. Probiootikumid ehk head bakterid mõjuvad imeliselt sinu kõhule, kuid võivad aidata ka nahahaiguste ja liigse stressi korral. Praegu pidevalt käsi desinfitseerides ühelt poolt kuivatame nahka, sest desovahend sisaldab alkoholi, teisalt võime viia tasakaalust välja heade bakterite elukeskkonna oma kätel ja organismis.
