Silt: liikumisaasta

[caption id="attachment_197374" align="alignnone" width="2560"] Ülle Lass kutsub kõiki liikuma. Foto: Arvo Tarmula[/caption] Läänemaa spordiliit Läänela alustab tänavusele liikumisaastale pühendatud pühapäevaste retkedega, mille avalöögiks on sel pühapäeval Linnamäel toimuv jüriöö jooks. Läänela tegevjuhi Ülle Lassi sõnul on kavas kokku üheksa pühapäevast retke, millest esimesed neli kevadel ja viimased viis sügisel. Kevadistest retkedest kaks on Lääne-Nigulas ja kaks Haapsalus. Sari sai Lassi sõnul alguse Läänemaa ühisgümnaasiumi õpetaja Leelo Paju mõttest korraldada rattaretkede sari. Nii sai sari ka nimeks Liikumis(ratta)retked Läänemaal. „Eks me eelistagi, et lähemal elavad inimesed tulevad ja läbivad raja rattaga,” ütles Lass. Ta lisas, et retkedest osavõtnute vahel loositakse sarja lõpus välja jalgratas. Lassi sõnul pole aga keelatud rada läbida ka jalutades.

[caption id="attachment_391657" align="alignnone" width="1200"] Janne Tomberg, SA Liikumisharrastuse kompetentsikeskuse liikumisaasta 2023 projektijuht. Foto erakogu[/caption] Eesti lastest liiguvad igapäevaselt piisavalt aktiivselt vähem kui pooled, nädalavahetustel vaid kolmandik. Eelteismeliste seas langeb liikumisaktiivsus eriti, istuva aja osakaal suureneb järsult. Nemad on meie homsed täiskasvanud! Uuringud näitavad, et mida vähem liigub laps, seda passiivsema eluviisi ja nõrgema tervisega täiskasvanu temast sirgub. Laste väärtushinnangute ja liikumisharjumuste kujundamisel on kõige suurem roll vanematel. Vaadates peeglisse – last kasvatades ja tema tulevikku visioneerides keskendume sageli ta edukusele õpingutes ja tulevases töökarjääris, kuid kas me sama palju pöörame tähelepanu sellele, et lapsel kujuneks võimekus ja valmisolek elada aktiivselt ja tervislikult?