Silt: koolistress
1
Psühholoog: kuidas lapsega koolistressist rääkida?
[caption id="attachment_395504" align="alignnone" width="2000"]
Andreas Holst, psühholoog, Peaasi.ee nõustaja. Foto Arno Mikkor[/caption]
Kevad võib olla õpilastele raske aeg, sest lisaks kooliväsimusele, mis õppeaasta lõpus võib ligi tikkuda, lisanduvad põhi- ja gümnaasiumiastmes ka mure eksamite pärast.
Peaasi.ee nõustaja, psühholoogi Andreas Holsti sõnul on koolistressil mitmed tunnused, mille järgi lapsevanem võib aru saada, et laps vajab tuge.
„Koolistressiga võivad kaasneda kehalised reaktsioonid nagu unehäired ja isumuutused. Samuti võivad noored kergemini ärrituda, tekivad keskendumisraskused, kasvab vastumeelsus tegevuste algatamisel või lõpuleviimisel, ollakse tujutu,” loetles Andreas Holst ning lisas "Iga inimese stress on pisut isemoodi, kuid oluline on märgata muutuseid noore olekus või käitumises ning sellest lapsega rääkida."
Andreas Holst, psühholoog, Peaasi.ee nõustaja. Foto Arno Mikkor[/caption]
Kevad võib olla õpilastele raske aeg, sest lisaks kooliväsimusele, mis õppeaasta lõpus võib ligi tikkuda, lisanduvad põhi- ja gümnaasiumiastmes ka mure eksamite pärast.
Peaasi.ee nõustaja, psühholoogi Andreas Holsti sõnul on koolistressil mitmed tunnused, mille järgi lapsevanem võib aru saada, et laps vajab tuge.
„Koolistressiga võivad kaasneda kehalised reaktsioonid nagu unehäired ja isumuutused. Samuti võivad noored kergemini ärrituda, tekivad keskendumisraskused, kasvab vastumeelsus tegevuste algatamisel või lõpuleviimisel, ollakse tujutu,” loetles Andreas Holst ning lisas "Iga inimese stress on pisut isemoodi, kuid oluline on märgata muutuseid noore olekus või käitumises ning sellest lapsega rääkida."