Silt: Janar Säkk
Janar Säkk: piim on nagu spordijook
[caption id="attachment_439460" align="alignnone" width="1920"]
Autor Janar Säkk jagas soovijatele raamatusse autogramme. Foto: Andra Kirna[/caption]
Haapsalu kolledžis tutvustas toitumisnõustaja ja treener Janar Säkk teisipäeval oma raamatut „Söö nagu proff”, mis annab praktilist toitumisnõu sportivale noorele, tema vanematele ja treeneritele.
Säkk lähtus raamatut koostades põhimõttest, et noor sportlane peaks saama kõik vajalikud toitained, mineraalid ja vitamiinid kätte tervislikust toidust. Ühe erandi ta siiski tegi. „D-vitamiini peaks võtma,” ütles ta.
Säkk rääkis, et on raamatu koostamisel arvestanud USA antidopingu ameti, Ameerika spordimeditsiini kolledži, Eesti tervise arengu instituudi (TA
Autor Janar Säkk jagas soovijatele raamatusse autogramme. Foto: Andra Kirna[/caption]
Haapsalu kolledžis tutvustas toitumisnõustaja ja treener Janar Säkk teisipäeval oma raamatut „Söö nagu proff”, mis annab praktilist toitumisnõu sportivale noorele, tema vanematele ja treeneritele.
Säkk lähtus raamatut koostades põhimõttest, et noor sportlane peaks saama kõik vajalikud toitained, mineraalid ja vitamiinid kätte tervislikust toidust. Ühe erandi ta siiski tegi. „D-vitamiini peaks võtma,” ütles ta.
Säkk rääkis, et on raamatu koostamisel arvestanud USA antidopingu ameti, Ameerika spordimeditsiini kolledži, Eesti tervise arengu instituudi (TA